Los 5 planos del Ser humano - Plano MENTAL
Las ideas aceptadas.
Aunque todos los planos están
interconectados y se relacionan muy estrechamente, el plano mental y el
emocional a veces se confunden en cuanto al funcionamiento, ya que el mental es
realmente la base para el emocional… para entenderlo más simplemente: detrás de
cada emoción/sentimiento hay una IDEA mental, una información guardada a nivel
inconsciente que se convierte en una creencia, algo que damos por real ya que
se convierte en “nuestro mundo.”
Voy a utilizar el término idea muchas
veces, ya que es la base de funcionamiento de la mente (conceptos). También
comentar que no pretendo profundizar mucho en esto, mi propósito es solo
indicar cómo trabaja el plano mental, daré enlaces por si a alguien le apetece
profundizar más en los temas que solo comentaré de pasada.
Decimos que cuando surge una emoción, y
se activa un sentimiento, detrás hay lo que se denomina una IDEA y según la
valoración que hagamos de esa idea, se producirá en nosotros básicamente una
sensación de malestar o bienestar.
Las
llamadas IDEAS ACEPTADAS, son el resultado de las distintas situaciones de la
vida y de la valoración que el exterior hace de nosotros mismos y en base a
esto, la valoración que nosotros mismos que hagamos de dicha experiencia. Por
ejemplo, si nos ocurre en la infancia que cuando realizamos una acción, lo
hacemos mal y nos dicen (inconscientemente) que somos tontos, y si esa
experiencia se repite más veces, nuestra mente registrará: “si lo hago mal =
soy tonto” a la larga, nos identificaremos con esa idea y llegará a formar
parte de nuestras ideas aceptadas. Como aprendemos que “tenemos que” encajar en
un modelo social y recibir aceptación, cuando se nos presente alguna situación
para hacer algo y que pueda salirnos mal, quizás tendremos un sentimiento
negativo o un miedo a exponernos a ese escenario porque la idea grabada nos lo
“recordará”. Esta identificación hará que ideemos múltiples estrategias
(PERSONAJE) para demostrar lo listo que soy (YO IDEAL) y que no se den cuenta
de que SOY TONTO (YO IDEA) algo que realmente me he creído, y por eso intento
tapar a toda costa con mi personaje, pero en realidad lo que sucede es que
forma parte de una creencia
ERRONEA.
El
funcionamiento a grandes rasgos es el siguiente: dichas ideas están firmemente
grabadas en una parte del cerebro llamada INCONSCIENTE, esa parte del cerebro
es la que se encarga de realizar funciones automáticas. Se llama inconsciente
precisamente porque cuando funciona no tenemos consciencia de
que está trabajando, al contrario del consciente que sí que nos “damos cuenta”.
Cuando se asocian varias ideas, se denomina “Programa” y en nuestro día a día,
actuamos conforme a las ideas de dicho programa, como los robots… Por eso se
dice que el inconsciente “maneja” el 90% de nuestras vidas. Veamos el siguiente
dibujo que representa el cerebro/MENTE para entenderlo mejor.
Esas ideas se graban en nuestra mente
de distintas maneras y en varias etapas de la vida, las más sólidas se
registran del nacimiento hasta los 7 años, cuando no podemos valorar si lo que
nos devuelve el exterior es verdad o no… así que nos lo “creemos” TODO. Vuelvo
a repetir que realmente nuestra vida está regida por estos automatismos
mentales y emocionales.
Como podemos comprobar, no solo
adquirimos creencias individuales de las experiencias que vivimos nosotros
(propias), también tenemos creencias familiares (que han vivido nuestros
ancestros) y sociales (según el entorno nos diga como “tenemos que ser” para
encajar y que nos acepten).
Todo este conjunto de ideas aceptadas y
creencias, que nos hemos tragado sin ni siquiera evaluarlo, forman lo que se
denomina el EGO, que básicamente es lo que creemos que somos (nuestra
personalidad), conforme a las ideas que tenemos y como “actuamos” en el teatro
de la vida. Nos identificamos con ese conjunto de ideas y realmente nos creemos
que somos (Ego = Yo).
Realmente el concepto de EGO ha sido
demonizado muchísimo, como algo “malo” de lo que debemos liberarnos, pero
ciertamente esto NO es así y de hecho no podríamos vivir sin él, ya que es el
que nos dota de identidad en el mundo. Lo que se pretende es que ese EGO esté
lo más sano posible y que no sucumbamos a su control.
Alejandro
Jorodowsky dice que el EGO y el SER, son como el Perro y su dueño, y que a
veces es el Perro el que saca al dueño, cuando debería de ser al contrario. La
mente es una herramienta fascinante pero, nosotros no somos nuestra mente,
a ésta hemos de ponerla a nuestro servicio, usarla para sacarle partido en la
vida, no para que nos bloquee.
Sin
querer profundizar mucho para no perdernos, algo a destacar es que aunque nos
creamos libres… no lo somos, sino que estamos CONDICIONADOS por el conjunto de
ideas, creencias y programas almacenados en la mente inconsciente. Al final
acabamos actuando,
interpretando personajes para no mostrar lo que creemos que
está mal en nosotros (en base a unas ideas aceptadas) y así vamos conformando
“la película de nuestra vida” según nuestros condicionamientos mentales (casi
siempre erróneos).
En resumen, podemos darnos cuenta de la
importancia de la mente inconsciente en nuestra vida, las ideas aceptadas y los
automatismos que hacen que seamos completos robots. Mi objetivo mostrando esto
es simplemente crear conciencia, es decir, que nos demos cuenta de los
mecanismos mentales y a grandes rasgos entender cómo funciona la cosa, para
poder mejorar en nuestro día a día.
Recomiendo encarecidamente para
profundizar en este tema, el trabajo de Antonio Blay y los conceptos de YO
IDEA, YO IDEAL y PERSONAJE, que aportará mucha más luz al entendimiento en
detalle de estas cuestiones.
También
veo interesante e importante de comentar que, evolutivamente nos hemos
desarrollado con tres cerebros/mente y la mayoría de las respuestas
inconscientes en la vida se producen en función al que “salta” en cada momento,
sabiendo esto, no podemos resolver con la mente racional (neocortex), algún
patrón grabado creado con la mente primaria (reptil).
Fuente.
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